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09월 08일 (음식 1410kcal, 운동 356kcal)
20160908

20151207 다이어리 일기상세

성공 891kcal
1410/ 2334 kcal
356/ 389 kcal
아침식사375kcal(26.60%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 250ml)
48kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
점심식사406kcal(28.79%)
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 160g)
176kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
오후간식186kcal(13.19%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
저녁식사443kcal(31.42%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동356kcal
스탠딩 힙 어브덕션 (12분)
72kcal
런닝머신 걷기 (70분)
284kcal
  • 빡매력03
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