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09월 08일 (음식 1409kcal, 운동 88kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 147kcal
1409/ 1762 kcal
88/ 294 kcal
아침식사338kcal(23.99%)
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 40g)
150kcal
우유 (1컵, 200ml)
130kcal
[CJ] 스팸마일드 (1회, 30g)
58kcal
점심식사437kcal(31.01%)
[농심] 올리브짜파게티 (0봉지, 98g)
427kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
오후간식239kcal(16.96%)
[스타벅스] 디카페인커피 (1톨, 355ml)
5kcal
스니커즈 (1개, 59g)
220kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
저녁식사395kcal(28.03%)
[오뚜기] 3분미트볼 (1인분, 120g)
200kcal
방울토마토 (1개, 12g)
2kcal
[굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩, 110g)
105kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 60g)
88kcal
운동88kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
서있기 (20분)
28kcal
  • 박하사탕q
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