다이어트

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나날나날·초보
2016.09.09 19:30

칼로리. . .

다신이용 해서 너무편하긴한데. . 꼭 내가처방받은 칼로리 범위내에서 먹어야하는지요ㅠ?
장기간 다이어트 또는 평생생활습관 바꾸기라고도 할 수 있겠네요.ㅠ
과자, 빵은 먹되 호밀빵 애용 등등 습관은 꼭 지킬거거든요.

그런데 그 그람수에 따지면 평생 닭가슴살에 야채ㅠ 이런식이되니 오래못 할거같은 예감이. . ㅠ

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