지금은 정신줄을 잡고 있어 그나마 정상체중 유지하고 있지만 조금만 풀어지면 끝을 모르고 체중이 증가해요. 8월 한달동안 운동과 식이로 4kg이상 감량했지만 한달체중변동 그래프 보면 널을 뛰어요.
타이트한 관리는 이제 NO!체력에 한계가ㅠㅠ
잘못된 생활습관은 고치고 꾸준하게 건강한 체중감량을 하고 싶어요.
공유했어요.
요즘 센터에서 다신5기 운동하고 있는데 다들 궁금해 하시더라구요. 다신 앱 널리 홍보하고 있답니다^^
도전 목표가 있고
열심히 달려 도착할 종착역이 있기에
즐거운 맘으로
도전을 멈추지 않고 계속 쭉 해 나갈렵니다.
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