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09월 10일 (음식 1463kcal, 운동 644kcal)
20160910

20151207 다이어리 일기상세

실패 187kcal
1463/800 kcal
644/ 168< kcal
아침식사210kcal(14.35%)
콥&요거트샐러드 (1회분, 180g)
210kcal
점심식사533kcal(36.43%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml)
95kcal
고구마채튀김 (1소접시, 250g)
438kcal
저녁식사720kcal(49.21%)
충무김밥 (1인분, 250g)
127kcal
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 250g)
171kcal
우동 (1인분, 450g)
422kcal
운동644kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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