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  • 박찌루·다신
  • 2016.09.11 00:53
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Q.다이어트 이후
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 이후 일주일 동안 밥 먹기를 시작했는데 양이 너무 적은지 한번 봐주세요



아침: 사과, 물 1L

점심: 급식을 안먹어서 물 800?정도 마셔요

저녁: 6시 이전에

쌀 10g 반찬 조금



해서 먹는데도 배부른데 다이어트 이후 휴우증 인가요 ㅠㅠ?
  • 박찌루
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댓글 (2)

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다신
  • 박찌루
  • 09.11 09:46
  • 봉봉17 헉 ㅠㅁ ㅠ,,그럼 어떻게 식단 조절을 해야하나요,,?
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다신
  • 캐디봉봉
  • 09.11 09:39
  • 너무적은거같아요.이렇게먹으면근손실와서 기초대사량줄어서 살찌기쉬운체질로바껴요
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