480/ 800 kcal
1934/ 1084 kcal
쌀밥 (1공기, 28g) | 41kcal |
볶은김치 (1소접시, 7g) | 3kcal |
김 (1회분, 1g) | 0kcal |
쌀밥 (1공기, 35g) | 52kcal |
볶은김치 (1소접시, 8g) | 4kcal |
김 (1회분, 3g) | 0kcal |
증편 (1소접시, 150g) | 289kcal |
쌀밥 (1공기, 20g) | 29kcal |
웰빙 채식콩햄 (1회분, 10g) | 17kcal |
[파리바게뜨] 우유푸딩 (1회분, 10g) | 17kcal |
키위 (1개, 3g) | 1kcal |
바나나 (1개, 6g) | 5kcal |
[오뚜기] 황도통조림 (1회분, 3g) | 2kcal |
식빵튀김 (1소접시, 6g) | 20kcal |
계단오르기 걷기 (9분) | 63kcal |
계단내려가기 (9분) | 27kcal |
앉아있기 (510분) | 510kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
보통 걷기 (205분) | 533kcal |
노래부르기 (108분) | 172kcal |
배드민턴 (65분) | 292kcal |
서있기 (202분) | 288kcal |
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