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09월 11일 (음식 920kcal, 운동 667kcal)
20160911

20151207 다이어리 일기상세

성공 1213kcal
920/ 1759 kcal
667/ 293 kcal
아침식사487kcal(52.93%)
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 말차 (1/2회분, 12g)
64kcal
코코넛워터 지코 (1회분, 330ml)
65kcal
[동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분, 250ml)
65kcal
[크라운제과] 뽀또치즈 (1회, 23g)
120kcal
[오리온] 초코파이 바나나 (1회, 37g)
173kcal
저녁식사433kcal(47.07%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
[오뚜기] 닭고기카레 (1인분, 200g)
175kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
계란 노른자 삶은것 (1/4회분, 25g)
90kcal
운동667kcal
Body Pump (50분)
425kcal
런닝머신 달리기 (40분)
242kcal
  • tongtongi
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