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  • 삼남매육아맘·입문
  • 2016.09.13 00:42
Q.운동 시간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 운동을 1시간 한다고 했을때..
여러번 나눠서 하면 효과가 없을까요?
애기가 있다보니 1시간 연속적으로 할수 없을때가
많아서요..애기 잘때나 컨디션 좋을때 잠깐씩
운동을 쪼개서 해도 운동효과가 있을지 궁금합니다^^
  • 삼남매육아맘
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댓글리스트

다신
  • 심플라이프
  • 09.13 13:40
  • 삼남매육아맘 꾸준히만이 정답이죠. 전 3년째 유지중이예요. 힘내세요.^^
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입문
  • 삼남매육아맘
  • 09.13 13:36
  • 심플라이프 어떤식으로든 꾸준히 하는게 중요하겠죠?감사합니다^^
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다신
  • 심플라이프
  • 09.13 08:52
  • 나눠해도 효과있어요.꾸준히 하세요
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