음식 먹기가 힘들기도 하지만 잠을 못자서;; 그래도 3끼 챙겨먹는다 3일세 1킬로 빠졌는데 몸이 넘 축쳐졌어요 ㅠㅠ 추석이라 운동도 못할거구 ㅠㅠㅠ가족들이 너무 힘든 상황이니 몸부터 챙기라고 음식을 해주는데 안먹을수도 없고 어쩌죠 ㅠㅠ 2달동안 운동과 식이요법으로 정말 열심히 8킬로 뺐는뎅 ㅠㅠ
다이어트는 건강하기 위해 아름다워지기 위해 하는거지 그저 저체중을 만들기 위해 하는게 아니에요 아픈게 다 낫는게 먼저예요ㅠㅜ 완전 내려놓진 마시구 조금 여유를 가지세요 운동도 너무 무리할 필요 없어요ㅠㅜ 추석 2-3일만 쉬고 다시 하셔도 충분해요! 8키로나 빼셨네 그것두 축하드려용!👏👏
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