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09월 13일 (음식 1657kcal, 운동 52kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 311kcal
1657/1553 kcal
52/ 259< kcal
아침식사212kcal(12.79%)
쌀밥 (1공기, 62g)
92kcal
콩나물북엇국 (1/2그릇, 183g)
72kcal
명엽채볶음 (1회분, 13g)
48kcal
점심식사509kcal(30.72%)
쌀밥 (1공기, 155g)
231kcal
[사조] 안심치킨너겟 (1회분, 100g)
200kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1봉지, 1g)
10kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g)
56kcal
오후간식423kcal(25.53%)
[해태] 썬키스트사탕 (1개, 4g)
20kcal
[허쉬] 키세스쿠키앤크림 (1낱개, 4g)
24kcal
[뚜레쥬르] 촉촉한초코케익 (1/4회분, 25g)
99kcal
[강릉옛날한과] 찹쌀산자 (2개, 60g)
280kcal
저녁식사513kcal(30.96%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
불고기전골 (1인분, 130g)
247kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
운동52kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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