다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

스팸, 광고, 상업적 글
비방, 욕설 글
개인정보 유출 글
청소년 유해(음란) 글
명예훼손, 저작권 침해 글
도배성 글
불명확, 추측성 글

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

취소 신고

view-top

Q.다리에 지병이있는데 조깅이외의 방법은 없을까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

4년가량 전부터 오른쪽 발바닥에 지병이있어서 오랫동안 걷거나 힘껏 뛰거나 하면 일상생활에 지장이 갈정도의 통증이있습니다. 운동을 안하는것도 있겠지만, 확실히 다리를 다친후로 활동량이 줄어서인지 체중이 증가하고있네요

요 근래 4년간 15kg가량이 불어났습니다.

헬스장 이외의 방법은 자전거를 사서 타는정도밖에 없을까요?

이전 다음글

댓글타이틀