오늘부터 추석연휴가 시작되었네요!!
이번은 수요일부터 일요일까지 연휴가 길어서
마음잡기가 좀 힘들지않을까 싶네요ㅠㅜ
저는 추석당일인 내일 시골로 가기때문에
오늘은 그대로 식단조절을 해주었답니다!!
내일부터는... 한다고 하겠지만 집에서처럼은..
아마 힘들겠죠?
그래도 모두들 즐겁게 스트레스받지말고 연휴보내시길바래요!!
오늘 제가 점심때 먹은 식단이에요🤗
고구마와 계란, 그리고 식이섬유두유와 함께 해주었어요!
원래 저는 고구마는 흰우유 또는 설탕무첨가두유와 먹었어요.
그런데 이번에 삶은 고구마는 단맛이 좀 없더라구요😂
그래서 그 단맛을 식이섬유두유로 대신 해주었어요!!
와...진짜 너무너무 궁합이 잘맞아요.
식이섬유두유는 마실때마다 감탄하는 것같아요!
열심히 흔들어서 컵에 따라서 맛있게 먹었답니다😆
내일부터는 최대한 건강하게 조절하려고
두유도 챙겨갈 예정이에요!
그럼 모두들 즐거운 추석보내세요 ㅎㅎ😘
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