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  • 아름다운미진씨·초보
  • 2015.12.01 09:12
Q.유산소질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오전에 줄넘기를 시작한지 5월부터 11월까지입니다.
그런데 이게 처음엔 잘 빠지더니 지금은 더 찌는것같아요. 글고 자꾸 뿡순이가 되가고 있습니다.
유산소도 지나치면 몸에 이상신호가 오는것같아요.
  • 아름다운미진씨
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시작한지 1주일
4 88 뚱뚱고
좀 더 독해졌으면 좋겠어요ㅜㅜ
3 70 vvvvvv

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • skinny여왕
  • 12.01 13:17
  • 유산소 운동이 문제가 아니라 식이조절 안하시면 당연히 살이 찝니다.
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초보
  • 아름다운미진씨
  • 12.01 09:17
  • 식단을 전혀 안하고 3개월에 3키로 빠졌어요. 4천개 시작해서 지금은 7-8천개는 1시간 조금 넘겨 거뜬히 해요
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초보
  • 뚱뚱고
  • 12.01 09:16
  • 줄넘기 초반효과좋나요? 보통 몇개씩하세요?
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