view-top

  • 부산참새·초보
  • 2016.09.16 19:51
09월 16일 (음식 582kcal, 운동 517kcal)

오늘 저녁~ 저녁으로는 쪼금 무거울것같은 버터갈릭새우~를 먹었습니당 쫌 탔지만...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 양을 적게했으니 괜찮다고 위안을...ㅎㅎㅎ
오늘 운동도 끝까지 계획대로 했네요
오랜만에 때도 밀어선지 뽀송뽀송 ㅋㅋㅋ
기분좋은하루임다!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 850kcal
582/ 1098 kcal
517/ 183 kcal
아침식사352kcal(60.48%)
[세븐일레븐] 스팸김치볶음밥 삼각김밥 (1회분, 220g)
 352kcal
오후간식7kcal(1.20%)
아몬드 (1개, 1g)
 7kcal
저녁식사223kcal(38.32%)
새우살 (1회분, 100g)
 93kcal
버터 (1/2큰술, 9g)
 67kcal
다진마늘 (3작은술, 11g)
 15kcal
양파볶음 (1소접시, 50g)
 48kcal
운동517kcal
런닝머신 걷기 (120분)
 517kcal
  • 부산참새
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

09월 15일 (음식 1227kcal, 운동 210kcal)
0 65 삐요르르
불닭볶음면이 넘땡겨서...
2 149 ♡찐♡

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글