안녕하세요 방금 갓 가입한 새내기입니다 >_<
주변에 온통 마른 친구들 뿐이라 예쁘게 대학생활을 하고싶어서 7월부터 다이어트를 하고있답니다.
처음 2개월은 식단조절 없이 주3회 요가+필라테스로 3킬로를 뺐었는데 인바디를 재고 기숙사생활을 다시 하게되니 체중감량도 중요하지만 제가 먹는 식사를 눈여겨 보게 되더라구요
1학기 때엔 삼시세끼를 편의점에서 라면으로 때우거나 밥버거, 피자 치킨, 햄버거 등의 인스턴트=정크= 더티푸드 위주로 먹었는데 건강과 면역력이 확 떨어지는걸 느꼈어요. 하지만 기숙사생활엔 야채같은 것들을 먹을 여유가 없어요 ㅠㅠ 또 냉장고도 없어서 잘 상하기 때문에 들여다 놓을 자신도 없구요! 그래서 요즘 실천중인 것은 그나마 오래가는 바나나와 방울토마토 , 구운계란 가져다 놓고 먹기입니다 ㅠㅠ
그것마저 어려운 챌린징인 저에게 이 앱 깔고 둘러보기도 전에 먼저 눈에 들어왔던게 "구운야채한끼 체험단 모집"이라는 배너였어요 ~~~ ! 너무나 신선하고 누구나 관심있어할 이 제품의 체험단에 한번 지원합니다 ㅠㅠ
계란, 두유, 방울토마토, 바나나 +구운야채한끼 이면 제 다이어트가 훨씬 더 건강하고 깨끗해질 것 같아요 ㅎㅎ
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