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  • 웅웅22·초보
  • 2016.09.17 20:50
Q.홈트레이닝하시는분들..!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
홈트레이닝 하실 때 10분짜리라도 힘들고 막 땀나는거 있잖아요..
그럼 조금 쉬었다가 다른 운동으로 넘어가시나요??
전 너무 힘들어서 다음운동 바로 시작을 못하겠어서 조금 쉬었다가 하는데 바로 해야 효과가 있는 건가요?
  • 웅웅22
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식욕 폭발ㅠ
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정석
  • 춘츄니
  • 09.17 21:52
  • 저도 저질체력이라 쉬었다해요
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다신
  • 고민많은 오소리
  • 09.17 21:20
  • 저도 조금쉬어용
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 09.17 21:02
  • 홈트가 생각보다 어려워요ㅠ 저도 한동작 1세트만하고 좀 쉬어요. 신체컨디션따라 하눈게 좋지않을까요..
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