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  • 뚱띠돼지♥·초보
  • 2016.09.18 21:29
Q.식단,운동추천해주세요ㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목그대로 상체는 너무 부실해서 팔굽혀 펴기도 잘 않돼구요...하체는 비만이라서 고민인데 상체 근육량은 증가시키면서 하체 살 빼는 방법이 있을까요...?ㅠㅠ
  • 뚱띠돼지♥
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정석
  • 빼애에애앵
  • 09.19 00:06
  • 헬스장 등록하고 피티받으세요 돈좀 들어도 처음엔 트레이너쌤 옆에 붙어서 운동하는게 더 도움이 되요
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