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09월 18일 (음식 1077kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 487kcal
1077/ 1877 kcal
0/ 313 kcal
아침식사178kcal(16.53%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g)
118kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml)
60kcal
점심식사402kcal(37.33%)
명절 음식으로.
비빔밥 (3/4인분, 315g)
402kcal
오후간식280kcal(26.00%)
대자연 통이 스트레스를 주니까 달달이가 계속 땡긴다. 약 먹고 찜질기 하는데도 아파 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
[다논] 그릭 프로즌 바닐라 (1회분, 90g)
150kcal
아마드 시나몬 티 (1회분)
5kcal
조지아 마운틴블렌드스위트아메리카노 (1병, 250ml)
48kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지, 15g)
77kcal
저녁식사217kcal(20.15%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 38g)
149kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 170ml)
68kcal
운동0kcal
오늘은 운동 휴식. 꼭 휴식. ㅇㅇ.
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