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  • 5tion바라기·입문
  • 2015.12.01 21:56
Q.다이어트 첫날..무기력 힘드네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요? 한달뒤면 21살되는 20살 여성입니다
5살때부터 과도하게 찌기시작해 지금은 70kg같은 89kg에요
중고딩때 복싱다이어트해서 77kg까지 뺐었는데
가정형편으로 1년넘게 다니다가 못다니고 이런저런 스트레스로인해
폭식증이 생겨 요요가 와서 지금 이런상태가 되었구요
그렇게 힘들게빼고 허탕친거같아 운동을 포기했는데
20살되고 취직했었는데 한달뒤에 강제퇴사당했답니다
자기와 어울리지않는다면서 그후 면접봐도 낙방...
그래서 일은 쉬고 살이라도 빼려고했는데..안빠지더라고요
올해들어서 스트레스나 힘든일있으면 밥을 굶거든요 (저녁만)
근데도 잘안빠지고 움직이는 량도 있는데 더 안빠져서 고민이에요
좋아하는 오빠도 있고 일도 빨리 해야하는데.
오늘부터 스쿼트.런지.플랭크프로그램을 집에서 하려고 시작했는데
여러분 응원해주세요..이번에도 안되면 정말 안되네요 ㅜ
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댓글 (11)

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다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 12.01 23:21
  • 함께 힘내봅시닷!
    할 수 있어요!될 때까지!
    파이팅요~^^
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입문
  • 5tion바라기
  • 12.01 22:28
  • @섀우깡 오오 글쿤요 여름엔 조깅 좀했었는데 음..바막 여러개 입고 다시 조깅해야겠네요 ㅎ
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다신
  • 섀우깡
  • 12.01 22:26
  • 저는 먹는걸로 스트레스 풀었었는데 다욧 하면서 걷기나 뛰기로 풀었더니 상쾌하고 기분도 좋아지더라구요.. 스트레스가 없어야 잘 빠지는거 같아요!
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입문
  • 5tion바라기
  • 12.01 22:18
  • @경맘 네 이번에 완전 독한 마음먹고 빼려고요
    좋아하는 분한테도 당당하게 고백도하고 직장도 얻을려면 독해야하니깐요 무튼 님도 목표까지 빼실수있을거에요!
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초보
  • 경맘
  • 12.01 22:17
  • 힘내세요
    독한맘먹고 이번이 마지막 기회다 생각하고 열심히 하세요
    다이어트는 자기와의 싸움인거 같아요
    저도 사실 잘못하지만
    그래도 한시간씩 실내자전거 타고있는데 했다는 뿌듯함이 있네요
    쌀빠지는건 아직까지 모르겠구요
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입문
  • 5tion바라기
  • 12.01 22:16
  • @치킨내사랑 닉네임 마음에 드네요ㅎㅎ
    무튼 님도 아자아자(≥∀≤)/
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입문
  • 5tion바라기
  • 12.01 22:16
  • @swimmer 아 그렇군요 감사합니다 ㅜ
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초보
  • 치킨내사랑
  • 12.01 22:15
  • 저도 오늘부터 다이어트 시작해요~
    같이 열심히 뺍시다ㅎㅎ
    힘내세요~~아자아자!!!!!
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정석
  • swimmer
  • 12.01 22:15
  • 굶으니까 안빠지는거예용 ㅜㅜ
    스트레스도 폭식의 원인이라니까 함께 영양골고루 잘 먹어가며 다이어트 해봐용 응원합니다
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입문
  • 5tion바라기
  • 12.01 22:13
  • @뽀숑 감사합니다!!
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