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  • 10등!·초보
  • 2015.12.01 23:15
오늘부터 삶은 달걀 다이어트 하고 있는뎋ㅎ
달걀이 월래잘 물리나...ㅠㅠ
  • 10등!
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댓글 (3)

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초보
  • 거거리리
  • 12.01 23:50
  • 전기압력밥솥을 이용해 만든 구운 달걀을 점심으로 먹는데 삶은 달걀보다 물~리지 않네요.
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지존
  • 뽀투🐶
  • 12.01 23:29
  • 제경험인데 한가지종류에 집착하지마시구 단백질종류를 번갈아가면서 섭취해보세요~계란.닭가슴.두부.콩.데친오징어몸통(요거도 고단백이라 요즘 뜬다고들엇음).생선.연어등등
    랜덤으로먹는게 답인듯합니다ㅠ
    하지만 매식단에는 단백질조금이라도 꼭첨가하기 지키구요^^
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지존
  • 빨간무화과
  • 12.01 23:16
  • 저도 어제오늘먹고있는데 2틀만에 다시닭가슴살 사왔어요..
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