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  • blissgod125·입문
  • 2016.09.19 23:32
Q.체지방빠지는방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 운동이랑 나름 음식도 조절한지 한달째여서
인바디검사를 했는데 체지방은 그대로고 근육이 빠졌어요 ㅠㅠ
어떻게라면 근육을 키우고 체지방을 빠지게할수있을까요?
  • blissgod125
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입문
  • blissgod125
  • 09.20 08:18
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • blissgod125
  • 09.20 08:17
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 한달 3키로 감량
  • 09.20 05:40
  • 저도 많이 참고됐어요..
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공감 0 신고 0
지존
  • 지니빵
  • 09.20 00:42
  • 단백질섭취 해주셔야돼요. 안그럼 지방분해보단 근 소실이 생기기 쉬워요.. 근손실 예방위해 단백질섭취하시면서 근력운동 꾸준히 해주셔야돼요
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