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  • 예나예서맘·초보
  • 2016.09.20 00:04
09월 19일 (음식 864kcal, 운동 480kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 853kcal
864/ 1484 kcal
480/ 247 kcal
아침식사159kcal(18.40%)
계란 흰자 (2개, 64g)
 34kcal
[남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 190ml)
 125kcal
점심식사246kcal(28.47%)
보리밥 (1/2공기, 105g)
 147kcal
배추나물 (1/4소접시, 22g)
 9kcal
생선까스 (1/2인분, 45g)
 90kcal
저녁식사459kcal(53.13%)
돼지고기수육 (1/2인분, 254g)
 459kcal
운동480kcal
자전거 타기 (60분)
 480kcal
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09월 14일
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