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  • 욱언니·정석
  • 2015.12.02 08:15
1000kcal도전 18일

소식 다이어트에서
배변을 돕는 식품과 수분섭취...매우 중요한듯...
변비라고하기에는 배가 아프거나 가스가 많이 차는 것은 없다
단지 매일 보지 않았다는 불안감이 있을 뿐...
2~3일에 한 번 시원하게 보고 있고 변이 딱딱하지 않다면 변비가 아니지 않을까?
  • 욱언니
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