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09월 20일 (음식 850kcal, 운동 245kcal)
20160920

20151207 다이어리 일기상세

성공 156kcal
850/ 913 kcal
245/ 152 kcal
아침식사288kcal(33.88%)
오트밀 (1회분, 24g)
89kcal
치아시드 (1회분, 9g)
29kcal
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 72g)
50kcal
키위 (1개, 130g)
70kcal
모시송편 (1개, 50g)
50kcal
점심식사158kcal(18.59%)
단호박 (1조각, 240g)
158kcal
오후간식72kcal(8.47%)
글라소후르츠워터 복숭아자몽 (1회분, 450g)
72kcal
저녁식사332kcal(39.06%)
방울토마토 (1개, 390g)
62kcal
[하나푸드] 훈제닭가슴살 (1회분, 200g)
270kcal
운동245kcal
수영 (50분)
245kcal
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