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  • 살빼자가은·초보
  • 2016.09.20 21:12
Q.생리하는 날에 살빠지는 운동 알려주새요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 오늘부터 뱃살빼기를할건데 하필 오늘 마법의 날이라서요 ㅠㅠ
팁알려주세요 다신천사분들!
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댓글리스트

정석
  • 지진이
  • 09.21 08:34
  • 그대신에 생리끝나는 날부터 일주일간은 제일 살이 잘 빠지는 구간이라 격한 운동을 합니다
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정석
  • 지진이
  • 09.21 08:33
  • 전 생리때는 가벼운 걷기운동 30분씩 두번 합니다 생리때 격하게 운동을 하면 생리양이 줄어서 안좋다고 하더라구요 생리양이 줄면 배출이 안되서 건강에 안좋다고 하더라구요
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지존
  • 슬림땅콩
  • 09.21 00:24
  • 저는생리때든아닌때든 비슷하게운동해요
    처음엔힘들다는핑계로안했는데
    오히려 생리통개선에 운동이좋더라구요
    변비도좋아지고
    저는황신혜요가동영상으로운동해요
    스트레칭 근력 유.무산소모두있어서
    좋아요
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