view-top

09월 20일 (음식 1266kcal, 운동 131kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 49kcal
1266/ 1421 kcal
131/ 237 kcal
점심식사478kcal(37.76%)
쌀밥 (1공기, 105g)
156kcal
낙지볶음 (1/2인분, 58g)
51kcal
계란후라이 (1개, 49g)
106kcal
[청정원] 런천미트 (1캔, 62g)
165kcal
오후간식788kcal(62.24%)
사과 (1/4회분, 25g)
13kcal
[폴바셋] 밀크 아이스크림 (1회분, 110g)
212kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml)
180kcal
에그타르트 (1개, 43g)
140kcal
[이디야] 프레즐 (1/2개, 49g)
135kcal
delaffe 아메리카노 스위트 (1/2회분, 95g)
35kcal
뻥튀기 (1/2봉지, 20g)
73kcal
운동131kcal
레그레이즈 (48회)
23kcal
크런치 (190회)
45kcal
플랭크 (150초)
15kcal
트라이셉 딥스 (8회)
2kcal
푸쉬업 (9회)
3kcal
마운틴클라이머 (15회)
3kcal
스쿼트 (95회)
42kcal
  • JJ***
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글