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Q.흑흑 ㅠㅠ
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식이조절과 운동 2시간씩 꾸준하게잘하고있습니다.그래서 최근에 3kg잘빠지다가 갑자기 2kg쪘어요.ㅠㅠ 최근에 근력운동 열심히 잘하고있어요.ㅠㅠ 겉보기에는 쇄골도보이고 슬림해지고있는거같아서 뿌듯했는데 아침에 체중 측정 이틀간했는데 불어난체중에 당황스럽고 속상하네요.어제도 피곤함을이겨내고 3시간 운동했는데..ㅠㅠ 꾸준함이 답이겠죵! ?
  • 민호꺼
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댓글 (6)

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지존
  • 민호꺼
  • 09.21 13:24
  • 아공잼 넹ㅋㅋ저두 멘붕이었어요.서로힘내보아요^^
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정석
  • 아공잼
  • 09.21 12:33
  • 힘내세용...전추석지나고오니까 무게는안늘엇는데 배가아주그냥....핳핳핳핳핳 멘탈붕괴댓어여
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지존
  • 민호꺼
  • 09.21 12:25
  • 지야지얍 근육량이 늘어도 체중이늘수있는거죠? 다이어트계속하고 운동도 계속하는데 체중이 늘어서 속상했어요.ㅠㅠ
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지존
  • 민호꺼
  • 09.21 12:23
  • 은태맘 힘낼께요!!감사합니다
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초보
  • 지야지얍
  • 09.21 12:21
  • 근육량이 는거 아닐까요?
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초보
  • 은태맘
  • 09.21 12:21
  • 화이팅!!
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