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뷔페를 갔어요ㅠㅠ

다이어트 두달하고 짜증도나고해서 그냥 먹었어요 엄청 자제해서 밥종류는 안먹고 이렇게 5접시나 먹었네요 오늘 저녁은 안먹어야겠어요 운동을 폭풍으로 해야겠죠?
3kg빼고 이렇게 먹고 가끔은 먿고 싶은거 먹어야할듯해요 다이어트로 위가 작아졌는데도 이렇게 많이 먹었네요 ㅎㅎ 칼로리는 0칼로리!! ㅎㅎ

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정석

지진이
09.21 20:35
감사합니다 오늘은 자전거1시간 근력40분운동하고 800칼로리 운동했네요 저녁은 안먹고 ㅋㅋ 희망댓글 감사해요 내일부터는 또 열심히 다이어트에 임해야죠 모든분들 화이팅하세요^^♥
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다신

*하얀수선화*
09.21 20:23
전 한달에 두번은 뷔페가요~ 담주 평일중에도 갈 생각이에요. 먹는거에 너무 예민할 필요없는데요ㅠㅠ 매일매일 뷔페가는 것도 아니잖아요. 전 연휴중에 3.5kg 쪘어요. 운동 이틀하면 바로 돌아와요~ 운동 하신다면 그정도 가끔 드셔도 되요.
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