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  • 뿡뿡이상·초보
  • 2016.09.21 16:20
Q.호밀빵
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혹시 다이어트하는데 호밀빵 먹어도 되나요?
  • 뿡뿡이상
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지금 식욕이 너무 생겨요..
1 92 다이어터으네
요즘 폭식증이 생긴것같습니다
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댓글 (3)

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다신
  • 뽀끌마눌
  • 09.21 17:33
  • 호밀빵 통밀빵 하얀 밀가루보단 칼로리가 낮다곤해도 그래도 높더라구요. 통밀식빵 한쪽에 80정도~
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초보
  • 뿡뿡이상
  • 09.21 17:05
  • 오 좋은정보 정말감사합니다!
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지존
  • 지니빵
  • 09.21 17:03
  • 되는데 역시 칼로리 계산하셔서 적정량 드셔야하구요. 이름만 호밀빵이지 호밀함유량 매우 적고 밀가루가 대부분인 경우도 있으니 성분표 참고하시구요 ^^
    가끔 건강빵 파는곳에 호밀 40~70% 된 빵 파는경우 있구요 프랜차이즈에서 파는 빵은 거의 밀가루라고 보시면 돼요. 인터넷판매처 보면 호밀 100% 빵 파는곳이 있어요 참고하세요ㅎ 근데 백프로 호밀빵은 시큼하고 퍽퍽해서 맛없긴해용 그래서 시중에서 수요가 적어 잘 안팔긴하지만용ㅎ
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