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09월 21일 (음식 944kcal, 운동 174kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 22kcal
944/ 950 kcal
174/ 158 kcal
아침식사286kcal(30.30%)
쌀밥 (1공기, 100g)
149kcal
고들빼기김치 (1소접시, 50g)
37kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1봉지, 1g)
10kcal
동그랑땡 (2개, 32g)
90kcal
점심식사420kcal(44.49%)
카레라이스 (1인분, 30g)
65kcal
[뚜레쥬르] 크로크무슈 (1개, 124g)
355kcal
저녁식사238kcal(25.21%)
[대천맛김] 왕가김 파래도시락김 (1회분, 2g)
15kcal
쌀밥 (1공기, 150g)
223kcal
운동174kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
런닝머신 걷기 (60분)
122kcal
  • 은달쓰
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