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  • 쭌123·입문
  • 2016.09.21 22:22
Q.운동후 식사
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저녁을 먹을 시간이 없어 운동 후 김밥반줄이랑 우유 한팩을 먹고 있는데 살이 더 찔까 고민입니다 혹시 혹시 이정도 양도 살이 찔까요?
  • 쭌123
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지존
  • 슬림땅콩
  • 09.21 23:35
  • 김밥반줄약200칼로리 우유70-100
    총300칼로리 저칼로리긴한데
    배고프실것같아용
    방울토마토나 삶은계란흰자조금추가해서드셔도될것같아요
    김밥이포만감에비해칼로리가높아서..
    반줄로배고프실듯ㅠ
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