1273/ 963 kcal
776/ 161 kcal
G7 블랙커피 (1회분, 500g) | 0kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 17kcal |
오징어젓갈 (1/2종지, 7g) | 6kcal |
돼지고기 목살 (1/4인분, 50g) | 90kcal |
찐고구마 (1/4개, 37g) | 48kcal |
G7 블랙커피 (1회분, 500g) | 0kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
기린 이치방 맥주 (5회, 500ml) | 205kcal |
소면(국수) (2회분, 200g) | 736kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
천천히걷기 (15분) | 33kcal |
이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
요리 (30분) | 75kcal |
와이드 스쿼트 (15분) | 90kcal |
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