1043/ 1661 kcal
50/ 277 kcal
[베지밀] 아몬드와 호두두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
두부 (1/4인분, 25g) | 19kcal |
스크램블에그 (1인분,200g) | 347kcal |
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1/4팩, 30g) | 30kcal |
명란젓 (1/4종지, 3g) | 4kcal |
참기름 (1/4큰술, 7g) | 66kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
연근조림 (1/4소접시, 7g) | 19kcal |
두부 (1/2인분, 50g) | 39kcal |
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1/4팩, 30g) | 30kcal |
명란젓 (1/4종지, 3g) | 4kcal |
[베지밀] 아몬드와 호두두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
양배추 (1/4접시, 12g) | 3kcal |
유부 (1/4회분, 25g) | 86kcal |
산책 걷기 (10분) | 20kcal |
캐시 허벅지 안쪽살 불태우기 (20분) | 30kcal |
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