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해도해도 정체인 체지방량ㅠㅠ

혼자서는 도저히 운동이 안되요ㅠㅠ
스피닝을 꾸준히 타는데도
몸매정리가 되지않아요.
아무래도 근육양도적구 체지방이많이 남아있어서 그런가봐요ㅠ
전에 인스타에서 건강한친구들 모바일피티 체험당첨되었었는데ㅠ
시간이 안되서 진행을 못했어요ㅠ
다시 기회가 주어진다면 더 열심히 할수있어요!
수치상으론 정상이지만
허리가긴체형이고
하체가 튼실하고 엉덩이와 허리옆구리에 지방이
특히 조금만 관리안해도 허벅지 샐룰라이트가ㅠㅠ
도와주세여 다이어트신👍
  • 아들바보맘
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댓글 (1)

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초보
  • 횰꽃
  • 09.22 17:24
  • 운동을꾸준히해도 식단관리가안되면... 느리던데
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