☆아침-어제와동일,씨리얼한줌,무첨가두유,방울토마토,계란2개
☆점심-비빔밥(숙주,부추,가지나물),꼬막장
☆오후간식-블랙커피(설탕×),방울토마토,찹쌀빵2개,사진에 없지만 쿠키2개
☆저녁-손두부부침,계란2개,고구마반쪽,복숭아반쪽 원래 한개다먹을려고 깎았는데 배가불러 반쪽만 먹었네요 다이어트 19일 부터 시작해서 이제4일차 식단성공! 오늘운동은 홈트 근력운동 rest day !대신 요가하고 자려구요^^ 이놈의 살들 다 태워버립시다요💪💪💪전 그럼 운동하러 갑니닷 뿅~!!!
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