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09월 22일 (음식 1201kcal, 운동 209kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 351kcal
1201/ 1611 kcal
209/ 268 kcal
아침식사51kcal(4.25%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
점심식사467kcal(38.88%)
쌀밥 (1공기, 156g)
232kcal
녹두전 빈대떡 (1인분, 52g)
113kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 33g)
24kcal
오징어볶음 (1/2소접시, 93g)
98kcal
오후간식323kcal(26.89%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 20g)
75kcal
찐옥수수 (1개, 190g)
248kcal
저녁식사360kcal(29.98%)
[파리바게트] 호두를 더한 호밀식빵 (1회, 59g)
143kcal
스키피 슈퍼청크 (1회분, 29g)
172kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
운동209kcal
빠르게걷기 (50분)
209kcal
  • 쿠루쿠미
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