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  • qhdod·초보
  • 2016.09.23 01:08
Q.예식일이 약40일남았어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소를 더비중을두는게 나을까요 웨이트와 유산소를 반반하는게나을까요..
  • qhdod
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초보
  • 백투2014
  • 09.23 08:27
  • 유산소가 나을것같아요 응원합니다!
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초보
  • 초코밀
  • 09.23 02:28
  • 빨리.살빼는 게 목적이람면 유산소에 비중두세요. 웨이트로 라인까지 잡으려하면 살빼는 속도가 더뎌요
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