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  • oO마이쮸Oo·초보
  • 2016.09.23 01:51
다이어트식단짜놓구실천하기힘듬ㅠㅠ

식단도짜놓구~마트에서샐러드로장은열씨미보는데~
샐러드가시들어서죽어나가네여ㅠㅠ
다이어터님들은 식욕을어떻게참으시나용~
정말존경스럽습니당ㅠㅠ
  • oO마이쮸Oo
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댓글 (7)

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초보
  • oO마이쮸Oo
  • 09.24 01:11
  • s포동이s 저도꼭달달한음식을먹게되는데~배가진짜안고픈데도꼭먹을걸찾게되여ㅠㅠ3끼식사2-3번간식먹으라기에ㅋㅋ양이더늘엇어여ㅠㅠ
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초보
  • oO마이쮸Oo
  • 09.24 01:10
  • 계속하쟈 헐~^^;;대단하십니당~
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초보
  • oO마이쮸Oo
  • 09.24 01:09
  • 선희써니 감사합니다.하루에한번씩은꼭과식으로이어지네요ㅠㅠ간식도너무조아해서ㅠㅠ바나나먹구먹어봐야겠네요~^^조언감사드려용~^^*
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정석
  • s포동이s
  • 09.23 10:02
  • 어제 참지못하고 월드콘먹엇어요ㅋㅋ나에게주는벌로 저녁은 금식햇네요ㅋㅋ 가끔은 먹고 스트레스풀고 다시각성해서 다욧트해요~ㅋㅋ더 열심히하게된다는ㅋ
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정석
  • 계속하쟈
  • 09.23 09:08
  • 한1년 참다보니 참아지게 되더라구여...
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정석
  • 구찡2
  • 09.23 08:47
  • 공감해요 ㅠㅇㅜ
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초보
  • 선희써니
  • 09.23 02:00
  • 저도 식단조절하는 것이 제일 어려운데요ㅠ 갑자기 확 식단을 바꾸기보다는 내가 평소에 먹는 음식에 야채를 조금 같이 먹어보자 이런씩으로 저는 조금씩조금씩 건강한 식단으로 바꾸고 있어요! 단 간식이 땡길땐 바나나를 먼저 먹은 다음에 먹어보자~ 이렇게? 건강한 다이어트를 위해서는 우선 먹는 것에 스트레스를 받지 말아야 하는 것 같아요! 마이~쭈님 화이팅!!
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