100일 다욧 한지 49일쯤인데요
시작 할때 83키로 지금은 76키로...
7키로 빠짐
정체기.... ㅡㅜ
술도 끊고 운동도 2시간은 꼭 꼭 진짜 49일 동안 이틀 빼고는 다 운동했어요...
식단 조절 하면서 동영상 보면서
물도 많이 마실때는 4리터 기본 2리터는 마셨구요..
근데 살이 찌는건... 먼지... ㅡㅜ
갓만에 오늘 학부형들 만났는데
살빠졌다는 소리 한번도 못 듣구요..ㅜ.ㅜ
강도를 높이기 위해서 어플 깔고
프로그램 70개 진행중...
휴..... 3일차... 진짜... 더 갈길이 멀긴 한데...
후딱 안 빠지니 열받아서...
몸무게는 10일 있다가 재 보는 걸루..
3일전 목.가슴.허리.엉덩이.허벅지.종아리.발목.
치수 재서 기록 해뒀고요..
10일 있다가 체크 해 볼려구요...
고도비만이라서 6~7키로 빠진거는 티도 안 나나 봐요.. ㅜ.ㅜ
남편왈 한 2키로 빠졌나?
헐.... ㅜ.ㅜ
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