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  • 하삼·초보
  • 2016.09.24 10:09
Q.체지방 줄어드는 방법
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식단조절하면서 몸무게는 줄어들고 있는데 체지방이 늘어나요
어떻게해야될까요ㅠㅠ
  • 하삼
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체지방량에 비해 살이 많은 거 같아요
9 196 날띠니
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댓글 (2)

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초보
  • 젠권
  • 09.24 18:31
  • 단백질이 힘들죠 ㅠㅠ
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지존
  • 지니빵
  • 09.24 11:20
  • 단백질구성을 늘려드시면서 근력운동하세요
    전 한달동안 근육량은 유지하고 체지방만 4kg 뺐어요
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