view-top

09월 24일 (음식 1734kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 689kcal
1734/ 2548 kcal
300/ 425 kcal
아침식사484kcal(27.91%)
해물동그랑땡 (1개,16g)
45kcal
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
햄 (1조각,30g)
85kcal
된장국 (0.5인분,125g)
26kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
점심식사465kcal(26.82%)
참치샌드위치 (1인분,142g)
345kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
오후간식615kcal(35.47%)
[해태] 누가바 (1회분,63g)
145kcal
[해태] 바밤바(70ml) (1회분,75g)
95kcal
[롯데제과] 빙빙바 (2회분, 150g)
200kcal
[크라운베이커리] 밤빵 (1회분,68g)
175kcal
저녁식사170kcal(9.80%)
[영진데리카후레쉬/GS25] 참치마요네즈주먹밥 (1회분,105g)
170kcal
운동300kcal
외바퀴자전거 타기 (60분)
300kcal
  • 죠애나쥬
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글