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  • 까만콩kmk·정석
  • 2016.09.24 21:49
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09월 24일 (음식 897kcal, 운동 684kcal)

오늘로 4일째 성공! ! !
열심히 다이어트를 하고 있어요^^
다이어트 성공을 하는 그날까지 ~~~
끝까지 나자신과의 싸움에서 이기려구요

20151207 다이어리 일기상세

성공 712kcal
897/ 1110 kcal
684/ 185 kcal
아침식사318kcal(35.45%)
김밥 (1줄, 201g)
 318kcal
점심식사358kcal(39.91%)
만두전골 (1인분, 188g)
 358kcal
오후간식221kcal(24.64%)
미숫가루 (2큰술, 36g)
 132kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g)
 5kcal
[장수강냉이] 보리강정 (1/4봉지, 22g)
 84kcal
운동684kcal
천천히걷기 (60분)
 132kcal
아이보기 (60분)
 312kcal
스트레칭 (60분)
 240kcal
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