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09월 25일 (음식 1009kcal, 운동 268kcal)
오늘부터 시작! 예전으로돌아가자 열심히 살빼자ㅠㅠㅠㅠ:)

20151207 다이어리 일기상세

실패 336kcal
1009/800 kcal
268/ 395< kcal
아침식사223kcal(22.10%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[롯데] 후레쉬베리 딸기 (1개,28g)
130kcal
점심식사305kcal(30.23%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g)
165kcal
김말이튀김 (1개,25g)
62kcal
고구마튀김 (1/4개, 12g)
33kcal
오후간식200kcal(19.82%)
[빙그레] 꽃게랑 불짬뽕 (1/2회분, 15g)
80kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
저녁식사281kcal(27.85%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
콩나물무침 (1인분, 100g)
30kcal
양파피클 (1인분,200g)
113kcal
오이지무침 (0.5소접시,12.5g)
5kcal
콩자반 (1/2소접시, 14g)
53kcal
운동268kcal
잠자기 취침 수면 (240분)
216kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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