갑작스런 스트레스로 다시 불은 제 몸을 보고 충격받아 시작하려해요. 마지막이라고 생각하며 독기를 품어볼려구요. 밀가루 한달 안먹구 물은 3L 섭취하고 1200kcal이하로 섭취를 목표로 하고있어요. 운동은 맨날 몇 일하다가 포기했던 마일리 사이러스 운동, 김신영 다리운동2세트, 박봄 다리운동 20개씩 2세트. 허벅지 안쪽할빼는운동 (??이름을자세모르겠네요..)2세트을하려합니다. 키163이고 몸무게는 67kg 나이는17살이에요..ㅎ
이전에 운동을 계속 해왔던지라 모든 어른들은 제가 다이어트를 하려하면 보기좋다고 말리셔서 괜찮은줄 알았지만 전혀 아니더라구요 .. 이번에 마지막으로 다이어트 꾸준히해서 달라지려합니다 . 이번겨울에 여리여리하게 담요두르는것을목표로! 오늘부처다짐하고할려합니다.목표는 62kg이에요 제키보다 몸무게숫자나가는것을 보고싶어서목표를잡았어요. 정상체중은아니지만 예전부터 항상목표였기때문에 도전을하려합니다.
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