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09월 24일 (음식 2345kcal, 운동 333kcal)
다이어트 시작 첫날부터 약속ㅠㅡㅠ
괜찮아! 다시 시작하면 된다!
운동 한 거 잘 했어:-)

20151207 다이어리 일기상세

실패 104kcal
2345/2289 kcal
333/ 381< kcal
아침식사921kcal(39.28%)
[크라운] 콘칩 (1/2봉지, 100g)
500kcal
어묵(오뎅) (6장, 240g)
421kcal
점심식사428kcal(18.25%)
함박스테이크정식 (1/4접시, 70g)
122kcal
크림스파게티 (1/4회, 77g)
230kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
오후간식433kcal(18.46%)
[잠바주스] 자몽 주스 (1/4잔, 100ml)
44kcal
크래커 (1/4봉지, 22g)
110kcal
[해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g)
100kcal
크림치즈 (1/4큰술, 5g)
11kcal
프리고 모짜렐라 스트링 치즈 (1/4개, 7g)
20kcal
맥주 (2잔, 400ml)
148kcal
저녁식사563kcal(24.01%)
냉모밀 (1인분, 250g)
281kcal
불고기덮밥 (1/2인분, 250g)
280kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
운동333kcal
스쿼트 (5분)
50kcal
보통 걷기 (91분)
283kcal
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