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  • 갑상샘저하증9년차·정석
  • 2016.09.26 18:46
이게 바로 불규칙한 식사습관

진작 알았으면 좋았을 앱
이리 좋은걸ㅜㅡ 친한분께도 알려줬네요
오늘부터 다시 정신 붙들어매서 실패가 아닌 성공으로 도장찍을랍니다~~~
  • 갑상샘저하증9년차
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제대로 해보려구요~
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저당질식사 시작입니다
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댓글 (4)

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정석
  • 갑상샘저하증9년차
  • 09.26 21:32
  • 우헤헤나 몰아서가 아니라 매일 매일하는게 중요함을 절실히 느끼네요
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정석
  • 갑상샘저하증9년차
  • 09.26 21:31
  • 소식 운동 조금만 부지러하면 되는데 그게 힘들죵^^ 화이팅하세요ㅡㅎ
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초보
  • 우헤헤나
  • 09.26 21:25
  • 저도 매일 체크하다보니 조절이 되더라고요
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정석
  • 소식 운동
  • 09.26 19:37
  • 저도 4키로찌고나서 원인분석해보니 다이어리 작성을 안하면서부터 살이 쪘더라구요ㅠ 꾸준히 작성하면 하루상태도 파악할수있고 긴장하게되서 좋아요 ㅎ
    화이팅하세요ㅡㅎ
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