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09월 26일 (음식 646kcal, 운동 372kcal)
다이어트 6일째 성공!
열심히 하고 있어요

20151207 다이어리 일기상세

성공 651kcal
646/ 1110 kcal
372/ 185 kcal
아침식사69kcal(10.68%)
순대 (1접시, 50g)
69kcal
점심식사162kcal(25.08%)
해물찜 (1/4인분, 104g)
68kcal
알탕 (1/4인분, 100g)
94kcal
오후간식350kcal(54.18%)
실론티 (1캔, 240ml)
105kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회, 200ml)
5kcal
카스맥주 (1잔, 400ml)
148kcal
요구르트 (1개, 45ml)
31kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g)
5kcal
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
저녁식사65kcal(10.06%)
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
운동372kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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