718/ 800 kcal
532/ 192 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
콩비지찌개 (1/4소접시, 15g) | 9kcal |
잡채 (1/4소접시, 30g) | 48kcal |
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 초코맛 (1봉지, 35g) | 130kcal |
[다논] 액티비아딸기요거트 (1회분, 80ml) | 70kcal |
[새싹발아통밀빵] 호박빵 (1/2개, 40g) | 175kcal |
아이스 망고 (1회분, 60g) | 53kcal |
[CJ] 스팸마일드 (1/4회, 3g) | 5kcal |
점핑잭 + 시저스 킥 (40분) | 280kcal |
윗몸일으키기(시간) (10분) | 80kcal |
힙업 (10분) | 80kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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