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  • 치또레·지존
  • 2015.12.04 07:45
Q.다이어트 4일째인데 어지럽고 토할것 같아요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 이제 4일째인데
일일 1식하고 있고 하루 2시간정도 운동하고 있습디다
근데 술먹은 다음날처럼 어지럽고 니길니길해요ㅠㅠ
어떡해야되나요??
  • 치또레
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댓글 (7)

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지존
  • 치또레
  • 12.11 13:01
  • 사라안뇽 요즘은 3끼먹어요
    비록 살은 잘 안빠지지만 울렁거리거나 그러진 않네요ㅋㅋㅋ
    뭔가 건강한 돼지가 될거 같은기분ㅠㅠ
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지존
  • 치또레
  • 12.04 10:01
  • 정에선 지친다는 말 공감이요 고작 4일만에ㅋㅋㅋ
    기간을 정해놓고 하는 다이어트라 조급했어요
    사과하나 먹었다고 기운이 나네요ㅋㅋㅋㅋ신기
    좋은 조언 너무 감사해요^^
    에선님 덕분에 기분이 좋아지네요ㅎㅎ
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다신
  • 정에선
  • 12.04 09:44
  • 해피코코 잘하셨어요 전갠적으로 1일1식 비추에요ㅜ 하루굶엇으니괜차나 하고 그 1식에 폭식할가능성도 높고 너무배가고프다보면 빨리지쳐버려서 다이어트그만두게될수도 잇구요ㅜ 지치지않게 꾸준히가는게 다이어트의 1번이라구 생각해요 !
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지존
  • 치또레
  • 12.04 09:20
  • 정에선 ㅠㅠ아무래도 그게 낫겠죠??
    저의 식탐을 못믿어서ㅠㅠㅋㄱㄲ
    사실 출근길에 사과를 사먹었답니다ㅋㅋㅋㅋㅋ감사해요
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다신
  • 정에선
  • 12.04 08:56
  • 하루1끼먹는걸3끼로 나눠보세요 !
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지존
  • 치또레
  • 12.04 08:22
  • 지방껒여 그럼 식단을 좀 늘려야 할까요??
    급하게 살을 빼야해서ㅠㅠ
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정석
  • 식습관빠샤
  • 12.04 07:53
  • 너무 무리하게 하셔서 몸이 따라가질 못해서 그럴수있어요ㅜㅜ
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